धुंध कणों की साँस लेने के लिए सही ढंग से एंटी हेज मास्क कैसे चुनें और पहनें?

मेडिकल मास्क के सुरक्षात्मक प्रभाव का मूल्यांकन आम तौर पर पांच पहलुओं से किया जाता है: मानव शरीर के सिर और चेहरे के बीच फिट, श्वसन प्रतिरोध, कण निस्पंदन दक्षता, भीड़ के लिए अनुकूलन क्षमता और स्वच्छता सुरक्षा। वर्तमान में, बाजार में बेचे जाने वाले साधारण डिस्पोजेबल मेडिकल मास्क का धूल और बड़े कणों पर एक निश्चित अवरुद्ध प्रभाव हो सकता है, लेकिन धुंध, पीएम 2.5, बैक्टीरिया, वायरस और अन्य माइक्रोबियल कणों के खिलाफ उनकी सुरक्षा अपर्याप्त है। यह KN95 या N95 (गैर तैलीय कणों के लिए 95% की न्यूनतम निस्पंदन दक्षता के साथ) और FPP2 (94% की न्यूनतम निस्पंदन दक्षता के साथ) लेबल वाले मास्क को चुनने की सिफारिश की जाती है।

पहनने से पहले और मास्क को हटाने से पहले अपने हाथ धोएं। यदि आपको पहनने के दौरान मास्क को छूना चाहिए, तो इसे छूने से पहले और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं। मेडिकल मास्क के प्रत्येक पहनने के बाद, एक हवा में जकड़न की जाँच की जानी चाहिए। दोनों हाथों और साँस छोड़ने के साथ मुखौटा को कवर करें। यदि गैस को नाक की क्लिप से लीक करने के लिए महसूस किया जाता है, तो नाक की क्लिप को फिर से पढ़ा जाना चाहिए; यदि आप मास्क के दोनों ओर से गैस लीक महसूस करते हैं, तो आपको हेडबैंड और कान के पट्टा की स्थिति को और समायोजित करने की आवश्यकता है; यदि अच्छी सीलिंग प्राप्त नहीं की जा सकती है, तो मास्क मॉडल को बदलने की आवश्यकता है।

मास्क लंबे समय तक पहनने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। सबसे पहले, मुखौटा के बाहर प्रदूषकों जैसे कि पार्टिकुलेट मैटर को अवशोषित करता है, जिससे श्वसन प्रतिरोध में वृद्धि होती है; दूसरा यह है कि एक्सहेल्ड सांस में बैक्टीरिया, वायरस आदि मास्क के अंदर जमा हो जाएंगे। एक्सहैलेशन वाल्व के बिना डिस्पोजेबल मास्क के लिए, आमतौर पर उन्हें 1 घंटे से अधिक समय तक पहनने की सिफारिश नहीं की जाती है; एक्सहैलेशन वाल्व के साथ मास्क के लिए, आमतौर पर उन्हें एक दिन से अधिक समय तक पहनने की सिफारिश नहीं की जाती है। यह अनुशंसा की जाती है कि पहनने वाले श्वसन प्रतिरोध और स्वच्छता की स्थिति के स्वीकार्य स्तर के आधार पर अपने मास्क को समय पर बदलते हैं।

संक्षेप में, मेडिकल मास्क पहनने से आम तौर पर श्वसन प्रतिरोध और सामान बढ़ जाता है, और हर कोई मास्क पहनने के लिए उपयुक्त नहीं है। सुरक्षात्मक मास्क चुनते समय विशेष समूहों को सतर्क रहना चाहिए, जैसे कि गर्भवती महिलाओं ने सुरक्षात्मक मास्क पहने। उन्हें अपनी खुद की स्थितियों के आधार पर अच्छे आराम वाले उत्पादों का चयन करना चाहिए, जैसे कि एक्सहैलेशन वाल्व के साथ सुरक्षात्मक मास्क, जो साँस छोड़ने के प्रतिरोध और सामान को कम कर सकते हैं; बच्चे छोटे चेहरे के आकार के साथ विकास और विकास के चरण में हैं। आम तौर पर, मास्क एक तंग फिट प्राप्त करना मुश्किल होता है। यह प्रतिष्ठित निर्माताओं द्वारा उत्पादित सुरक्षात्मक मास्क चुनने की सिफारिश की जाती है जो बच्चों को पहनने के लिए उपयुक्त हैं; बुजुर्ग लोगों, पुरानी बीमारी के रोगियों और श्वसन रोगों के साथ विशेष आबादी को पेशेवर चिकित्सकों के मार्गदर्शन में इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।